ПОП-АРТ

Курс тренировок ПОП-АРТ – курс силовых тренировок для девушек
со специализацией для наращивания объёмов в первую очередь
красивых и выразительных ягодичных мышц
и для сбалансированного развития тела.
Формируем Красивые Ягодицы!
Курс супер эффективных
силовых тренировок для девушек

Файлы с курсом тренировок ПОП-АРТ откроются

НА КОМПЬЮТЕРАХ И НОУТБУКАХ систем Windows и MAC,

а так же НА МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВАХ

систем ANDROID и IOS!

Материалы курса не отправляются на Ваш E-mail, а СКАЧИВАЮТСЯ ВАМИ В ЗАКРЫТОМ РАЗДЕЛЕ ФОРУМА!

Видео руководства для правильного понимания тренировочных программ курса и техники упражнений, представленных в курсе

Специально разработанные схемы тренировок в тренажерном зале для девушек с акцентом на развитие ягодичных мышц
Доступ на 1 год к поддержке в закрытом разделе форума BBRIGHT.CLUB, где Вы сможете задать вопросы по ходу прохождения курса
ПОП-АРТ
Формируем красивые ягодицы
ЧТО ТАКОЕ КУРС "ПОП-АРТ"?
Курс тренировок ПОП-АРТ создан для тренировок в тренажерном зале на основе тренировочной методики, которая помогла моей подопечной Регине Грабовенко за срок менее чем в 1 год практически с нуля добиться тех форм тела, которые позволили дважды за год выиграть Чемпионат Украины в категории Бикини, а так же занять третье и пятое место на Чемпионате Европы и Чемпионате мира.
Так же данные методики тренировок отработаны на других моих подопечных, которые не принимают участие в соревнованиях, но хотят хорошо и спортивно выглядеть и иметь прекрасно развитые ягодицы.
ПОП-АРТ включает в себя видео руководства в формате MP4 по технике представленных упражнений, видео руководство по самой методике и таблицам со схемами и комментариями, а так же сами таблицы и комментарии по прохождению курса, питанию и добавкам в формате PDF.
Данный курс тренировок поможет тебе в короткие сроки нарастить объем ягодичных мышц до их ярко выраженного и оформленного состояния, а так же придать всем остальным мышцам на твоем теле очерченный спортивный и подтянутый вид.
Основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше мышечных волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок, в том числе устойчивый и продолжительный эффект сжигания жира.
Решением этих основных двух задач и занимается данный курс до определённого уровня, параллельно знакомя тебя с новыми уникальными упражнениями, с техникой выполнения этих упражнений и давая необходимые знания и навыки в обращении с питанием и добавками.
ЧТО ТАКОЕ КУРС "ПОП-АРТ"?
Курс тренировок ПОП-АРТ создан для тренировок в тренажерном зале на основе тренировочной методики, которая помогла моей подопечной Регине Грабовенко за срок менее чем в 1 год практически с нуля добиться тех форм тела, которые позволили дважды за год выиграть Чемпионат Украины в категории Бикини, а так же занять третье и пятое место на Чемпионате Европы и Чемпионате мира.
Так же данные методики тренировок отработаны на других моих подопечных, которые не принимают участие в соревнованиях, но хотят хорошо и спортивно выглядеть и иметь прекрасно развитые ягодицы.
ПОП-АРТ включает в себя видео руководства в формате MP4 по технике представленных упражнений, видео руководство по самой методике и таблицам со схемами и комментариями, а так же сами таблицы и комментарии по прохождению курса, питанию и добавкам в формате PDF.
Данный курс тренировок поможет тебе в короткие сроки нарастить объем ягодичных мышц до их ярко выраженного и оформленного состояния, а так же придать всем остальным мышцам на твоем теле очерченный спортивный и подтянутый вид.
Основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше мышечных волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок, в том числе устойчивый и продолжительный эффект сжигания жира.
Решением этих основных двух задач и занимается данный курс до определённого уровня, параллельно знакомя тебя с новыми уникальными упражнениями, с техникой выполнения этих упражнений и давая необходимые знания и навыки в обращении с питанием и добавками.
ПОП-АРТ
Формируем красивые ягодицы

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Красивые, оформленные и развитые ягодичные мышцы, которые станут явно больше, чем были до прохождения курса
Стройное, спортивное, сексуальное и сбалансированно развитое тело
Исправишь осанку
Сбросишь лишний жир
Сделаешь свое тело функциональным, здоровым и пропорциональным
Получишь хорошее настроение и самочувствие на каждый день
Станешь выносливее и улучшишь общее состояние женского здоровья
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ С ТОБОЙ НА КУРСЕ «ПОП-АРТ»
Мы очень долго готовили и тестировали эту систему тренировок
1
Текущий уровень
С помощью этого курса ты получишь красивые ягодицы, совершенно новое и функциональное тело, способное быть стройным и гибким
2
Тренировки
Благодаря тренировкам ты откорректируешь осанку, питание, научишься вовлекать нужные мышцы в работу и получишь устойчивый результат
3
Стабильный результат
Благодаря общему понимаю тренировок результат будет держаться даже при отступлении от режима и тренировок после прохождения курса только благодаря редким тренировкам и небольшим изменениям режима питания и дня
4
Подводим итог
Ты заставишь работать рационально и эффективно всё тело, не забыв ни об одной мышце, но акцентированно улучшив ягодичные мышцы, тем самым заложив хорошую базу для здоровья и хорошего внешнего вида
В которых будут расписаны тренировки, ПРИМЕРНЫЙ режим дня и питания, добавки ко всем схемам тренировок, которые длятся от 4 до 6 недель.
Видео с детальными пояснениями по схемам и всему тренировочному процессу.
Доступ к приватному разделу BBright.club
ПОЛУЧИ РАБОЧУЮ
СИСТЕМУ ТРЕНИРОВОК
После приобретения доступа вы получите схемы в .PDF формате и видео
В приватном разделе вы можете
задавать вопросы
Детальное пояснение по фазам
— ПОДОЙДЕТ ЛИ МНЕ ЭТОТ КУРС?
— Курс рассчитан на тренировки в тренажерном зале в течение 6 месяцев. Всего пять схем тренировок (или пять фаз), предназначенных для развития ягодичных мышц, гибкости, выносливости и функциональности, с некоторыми элементами силовой работы, рассчитанными на женские возможности и потребности. «ПОП-АРТ» подразумевает систематические тренировки, что требует от тебя быть хотя бы условно здоровой в плане скелета и сердечно-сосудистой системы.

Если у тебя есть серьёзные, накладывающие явные ограничения на твои тренировки, проблемы с позвоночником, суставами, сердцем или сосудами, а так же с женской гормональной системой, то рекомендую сначала проконсультироваться со мной в личной переписке о целесообразности его приобретения и прохождения, написав на почту bbrightone22@gmail.com.

Курс содержит таблицы со схемами, краткое описание к этим схемам и общие принципы прохождения всех фаз тренировок плюс видео руководства по всем деталям и нюансам курса, и технике упражнений.
Все вопросы, которые у тебя возникнут по прохождению данного перечня тренировок, и на которые ты не можешь найти ответы в уже имеющихся материалах, ты можешь задать в разделе, в котором размещён сам курс тренировок и видео инструкции.
Мы не просто продаём тебе таблицы с тренировками, а ещё поможем грамотно ими воспользоваться.
— ПОДОЙДЕТ ЛИ МНЕ ЭТОТ КУРС?
— Курс рассчитан на тренировки в тренажерном зале в течение 6 месяцев. Всего пять схем тренировок (или пять фаз), предназначенных для развития ягодичных мышц, гибкости, выносливости и функциональности, с некоторыми элементами силовой работы, рассчитанными на женские возможности и потребности. «ПОП-АРТ» подразумевает систематические тренировки, что требует от тебя быть хотя бы условно здоровой в плане скелета и сердечно-сосудистой системы.

Если у тебя есть серьёзные, накладывающие явные ограничения на твои тренировки, проблемы с позвоночником, суставами, сердцем или сосудами, а так же с женской гормональной системой, то рекомендую сначала проконсультироваться со мной в личной переписке о целесообразности его приобретения и прохождения, написав на почту bbrightone22@gmail.com.

Курс содержит таблицы со схемами, краткое описание к этим схемам и общие принципы прохождения всех фаз тренировок плюс видео руководства по всем деталям и нюансам курса, и технике упражнений.
Все вопросы, которые у тебя возникнут по прохождению данного перечня тренировок, и на которые ты не можешь найти ответы в уже имеющихся материалах, ты можешь задать в разделе, в котором размещён сам курс тренировок и видео инструкции.
Мы не просто продаём тебе таблицы с тренировками, а ещё поможем грамотно ими воспользоваться.
ПОП-АРТ
Формируем красивые ягодицы
ОТЗЫВЫ О КУРСАХ АЛЕКСАНДРА ПАСЬКО
  • Основной и безоговорочный плюс - реальное переучивание к обдуманному тренингу.
    Однозначное построение нейро-мышечных связей (начинаешь понимать что это такое и как достигать) и задел на настоящие тренировки мышц.
    изменение очертаний тела "в сторону" атлетичного (а то "лифтер на массе") надоел.
    Снижение жировой прослойки (заметно в зеркале)
    появление и понимание жесткости мышц . Появление "глубины" тех же самых мышц.
    Body Motivation
  • Плюс тут единственный и жирный и заключается он в том что ты понимаешь как правильно тренироваться в зале если твоя цель мышцы и атлетичный вид. Это можно сравнить с тем как если бы люди занимаясь рисованием просто мазюкали каляки-моляки. Занимаясь боксом просто лупили бы со всей дури по мешку. Занимаясь пением орали бы изо всей силы пытаясь перекричать других( пауэрлифтинг на бицепс). Плюс в том что ты понимаешь на уровне ощущений что такое бодибилдинг и в чем заключается этот спорт.
    Анатолий Хаустов
На это стоит обратить внимание перед заказом курса:
  • На этой странице Вы совершаете заказ курса тренировок
    ПОП-АРТ!
    После получения Вами файлов курса и ключа для запуска файлов курса материалы (файлы) курса, ключ для их активации и уплаченные Вами за них деньги возврату не подлежат!
    Все вопросы по поводу покупки курса и оплаты, а так же по поводу запуска файла курса и т.д. задавайте на E-mail bbrightone22@gmail.com или в специальной теме Форума! ПОДОБНЫЕ ВОПРОСЫ, ЗАДАННЫЕ В ДИРЕКТ В СОЦСЕТЯХ, ОСТАНУТСЯ БЕЗ ОТВЕТА!!!
    Онлайн поддержка для прохождения курса осуществляется в закрытой теме Форума в течение 12 месяцев после предоставления Вам к ней доступа.
    Доступ к закрытой теме поддержки на Форуме Вы получите после покупки курса.
    В ЭТОМ ЖЕ РАЗДЕЛЕ КУРСА НА ФОРУМЕ НАХОДЯТСЯ ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ КУРСА!
  • Предостережение:

    Файлы курса защищены от копирования, распространения и передачи третьим лицам - данные файлы запрещено копировать, распространять, передавать в пользование третьим лицам!

    На этот курс тренировок "ПОП-АРТ. Формируем красивые ягодицы" в электронном виде распространяется действие законодательства о нарушении авторского права!

  • Важно 1:

    Файлы с курсом откроются НА КОМПЬЮТЕРАХ И НОУТБУКАХ систем Windows и MAC, а так же НА МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВАХ систем ANDROID и IOS!

    Для открытия файлов потребуется установить плеер/ридер, который будет Вам доступен для скачивания в закрытом разделе курса после оплаты. Запуск просмотра файлов курса осуществляется с помощью персонального уникального ключа!
    Для запуска просмотра курса на мобильных устройствах вам обязательно будет необходим доступ к интернету!
    При оформлении заказа будьте внимательны: указывайте только Ваш действующий E-mail и только Ваш действующий номер телефона - к ним будет привязан Ваш персональный ключ для запуска файлов курса. Предоставив некорректные данные, Вы рискуете не запустить курс на своём устройстве!

  • Важно 2:
    Более подробные инструкции по установке и запуску файлов курса Вы получите в закрытом разделе курса на Форуме. Там же, на Форуме в закрытом разделе Вам будет выдан персональный ключ для запуска фалов курса.
    Выдача Вам доступа к закрытому разделу курса с материалами курса осуществляется в ручном режиме в течение 1−2 дней после получения от Вас оплаты! Напомним, что ещё ДО ОПЛАТЫ у Вас уже должен быть зарегистрированный аккаунт на нашем Форуме, и при оплате Вы должны указать имейл, на который зарегистрирован Ваш аккаунт на нашем Форуме для того, чтобы мы могли легко Ваш аккаунт найти и подключить ему доступ к закрытому разделу курса в указанные сроки!
    Если после оплаты Вы долго не получаете подтверждающее Ваш заказ письмо - проверьте папку СПАМ - с вероятностью 99% необходимое Вам письмо там.
Как сделать заказ
Здесь представлена краткая инструкция к оформлению Вами заказа
Заполнение обязательных полей
После нажатия на кнопку "Купить сейчас" вы перейдёте в корзину с уже выбранным файлом книги. Поля "Ваше Имя", "Ваш E-mail" и "Ваш Телефон" обязательны для заполнения!
В поле "Ваш E-mail" указывайте именно тот действующий адрес электронной почты, на который зарегистрирован Ваш аккаунт на Форуме https://bbright.club/forum/
Заполнение поля "Ваш Телефон"
В поле "Ваш Телефон" есть выпадающий список с наименованием стран и их кодами операторов. Выберите свой вариант перед вводом полного номера телефона.
Заполнение необязательного пустого поля
Ниже поля "Ваш Телефон" находится пустое поле. В нём Вы можете (не обязательно) написать краткое предложение или пожелание
Способы оплаты
После заполнения всех полей Вам необходимо будет выбрать один из двух способов оплаты заказа.
Выбор способов оплаты
Выберите тот, который будет соответствовать валюте, в которой вы собираетесь оплатить заказ и в котором будет доступен какой-либо из дополнительных доступных Вам способов оплаты - карта, криптовалюта или что-то ещё. Просто выберите способ оплаты и нажмите "оформить заказ". В появившемся поле вы сможете понять, подходит Вам это способ оплаты или нет. Если не подходит, вы можете вернуться на шаг назад и выбрать другой способ оплаты из двух, доступных в этой форме.
Если Ваш платёж прошёл успешно, то Вы получите электронное письмо с извещением на тот E-mail, который указали при заказе. Если письма долго нет - проверьте папку "Спам".
К сожалению, далеко не все способы оплаты можно привязать к сайту для автоматических платежей, поэтому если ни один из способов оплаты Вам не подошёл, то напишите на E-mail
bbrightone22@gmail.com или в специальной теме Форума нам об этом, и Администратор предложит Вам ещё несколько альтернативных способов оплаты.
ПОП-АРТ
Формируем Красивые Ягодицы!
Поддержка ОС: ЗАПУСКАЕТСЯ КУРС "ПОП-АРТ: Формируем Красивые Ягодицы!" на КОМПЬЮТЕРАХ и НОУТБУКАХ СИСТЕМ Windows и MacOS, а так же на МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВАХ систем ANDROID и IOS!
Общий объем курса: 2 Гб.
База знаний: Да (365 дней)
Онлайн поддержка: Да(365 дней)
$
15
$
30
Обязательно укажи почту, которая используется на форуме bbright.club. Если у тебя нет аккаунта - ты можешь оплатить курс и потом зарегистрироваться.
— Какой email указывать при оплате?
Необходимо указывать тот email на который будет или уже зарегистрирован ваш аккаунт на bbright.club. Если вы указали другой email, вам необходимо сообщить об этом здесь или на email bbrightone22@gmail.com
— Как я получу курс?
После регистрации на bbright.club и оплаты курса вам станет доступен приватный раздел ПОП-АРТ. Формируем Красивые Ягодицы!, в котором будет ссылка на скачивание курса.
— НА СКОЛЬКО ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ДОСТУП?
Курс остается на вашем ПК навсегда без ограничений. Доступ лимитирован только к онлайн поддержке и базе знаний, и для этого курса составляет 365 дней с момента подключения доступа к закрытому разделу курса на форуме

-Ты не туда идёшь! Огни в другой стороне!

-Мне всё равно... Я зажёг свои..!

Made on
Tilda