ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ КУРС ТРЕНИРОВОК

ДЛЯ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
С ОЧЕНЬ ОГРАНИЧЕННЫМ
НАБОРОМ ОБОРУДОВАНИЯ

Файлы с этим курсом откроются на компьютерах, ноутбуках систем Windows и MAC, а так же на мобильных устройствах систем Android и iOS!

Материалы курса не отправляются на Ваш E-mail, а СКАЧИВАЮТСЯ ВАМИ В ЗАКРЫТОМ РАЗДЕЛЕ ФОРУМА!

Рост мышц в домашних условиях.
Доступ к видео по каждой фазе тренировок длительностью 10-15 мин.
Минимальный набор для тренировок.
Рекомендации по тренингу с примерами схем, способами применения подручного оборудования и многое другое
Более 700 учеников.
На 6 месяцев доступ к закрытому разделу курса, где общаются и делятся секретами только те, у кого есть доступ
ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА
ЧТО ТАКОЕ КУРС ТРЕНИРОВОК «ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА»?

Это целый набор приёмов, методов и способов эффективно прокачать мышцы в домашних условиях с максимально приближённой имитацией работы со штангой, гантелями и тренажёрами, используя ограниченный набор инструментов в виде пары гантель и набора эспандеров. По сути, данный курс тренировок даёт ключи и способы добиться построения качественных нейромышечных связей и нагрузить мышечные группы максимально эффективно в условиях отсутствия тренировок в тренажёрном зале. Здесь даны рекомендации по подбору упражнений, по технике выполнения этих упражнений, ведь она в данных условиях должна быть достаточно специфической, ибо эспандер не даёт стабильной нагрузки по всей траектории движения как это могут делать штанги или гантели. Также в курсе даны способы построения тренировочных схем для домашних тренировок с примерами и даны способы и техника использования уличного инвентаря типа турников и брусьев.
— ЧТО ТЕБЕ ДАСТ КУРС ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА?
— Ты наверняка уже слышал о самом эффективном курсе тренировок как «Переформатирование мышечной системы ». Онлайн курс «Домашняя качалка» включает в себя основу переформата для построения нейромышечных связей плюс даёт альтернативный способ тренировать мышцы и добиваться гипертрофии, сепарации и рельефа в домашних условиях с минимальным набором оборудования.

— ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ ЭТОТ КУРС?
— Если из-за отсутствия возможности ходить в тренажёрный зал ты ищешь эффективный способ тренировки мышц для поддержания и улучшения наработанной в зале формы, если ты только собирался начать тренировки, но поход в тренажёрный зал для тебя по каким-то причинам сейчас не возможен – этот курс для тебя!
Домашняя качалка – курс тренировок в домашних условиях, с использованием доступного каждому инвентаря для наработки нейромышечных связей и нейромышечного контроля, для освоения специфической и уникальной техники выполнения упражнений, которая представлена только в этом курсе, для развития гипертрофии мышц и удержания уже наработанных мышечных объёмов.
ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА
Я научу тебя заставлять свои мышцы расти с помощью подручного инвентаря и уникальной техники упражнений, к которой я шёл несколько лет!
Эспандеры обладают большим плюсом - это широкий спектр углов и траекторий, которые можно применять, в отличие от гантель и штанг.
Ты узнаешь чем отличается эспандер от гантели и как сделать так, чтобы каждое повторение с эспандером было таким же эффективным, как с гантелями или штангой.
Многие качаются дома (в квартирах, гаражах, подвалах, подпольях, землянках и ещё бог знает где), но при этом никакого результата не имеют, за исключением пары сантиметров на бицепсе за 5 лет и кучки травм. Я расскажу, почему так происходит и дам реальные фишки, приёмы и секреты для того, чтобы каждая твоя домашняя тренировка приносила результат даже с гантелями и резиновыми эспандерами. Домашние качки годами топчутся на одном месте, при этом еще умудряются травмироваться. Не понимая основных принципов и основ построения мышц такие домашние атлеты занимаются всего лишь передвижением груза из точки А в точку Б, при таком тренинге у вас никогда не будет прогресса в росте мышечных волокон.
КАКОЙ БУДЕТ ПРОГРЕСС ОТ ДОМАШНЕЙ КАЧАЛКИ?
Ты не только сохранишь результат, но и значительно прибавишь в силовых показателях после прохождения тренировочного курса. А самое главное - ты подготовишь прочный фундамент для дальнейших тренировок в тренажерном зале.

что понадобится для тренировок?

Минимальный набор для тренировок включает в себя: комплект гантелей весом до 12 кг, резиновые или пружинные эспандеры. Желательно: турник и брусья. Такое оборудование как штанги, гири, скамьи и тренажеры - необязательно для тренинга дома.
ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА
В которых будут расписаны примеры тренировочных программ, видео с инструкциями по выполнению упражнений, инвентарю и технике выполнения. Онлайн поддержка на проекте в течении трёх месяцев и доступ к приватному разделу BBright.
После приобретения доступа вы получите схемы в ВИДЕО и .PDF формате
ПОЛУЧИ РАБОЧУЮ СИСТЕМУ ТРЕНИРОВОК
В приватном разделе
вы можете
задавать вопросы
Детальное пояснение
по фазам
ОТЗЫВЫ О КУРСАХ АЛЕКСАНДРА ПАСЬКО
  • Основной и безоговорочный плюс - реальное переучивание к обдуманному тренингу.
    Однозначное построение нейро-мышечных связей (начинаешь понимать что это такое и как достигать) и задел на настоящие тренировки мышц.
    изменение очертаний тела "в сторону" атлетичного (а то "лифтер на массе") надоел.
    Снижение жировой прослойки (заметно в зеркале)
    появление и понимание жесткости мышц . Появление "глубины" тех же самых мышц.
    Body Motivation
  • Плюс тут единственный и жирный и заключается он в том что ты понимаешь как правильно тренироваться в зале если твоя цель мышцы и атлетичный вид. Это можно сравнить с тем как если бы люди занимаясь рисованием просто мазюкали каляки-моляки. Занимаясь боксом просто лупили бы со всей дури по мешку. Занимаясь пением орали бы изо всей силы пытаясь перекричать других( пауэрлифтинг на бицепс). Плюс в том что ты понимаешь на уровне ощущений что такое бодибилдинг и в чем заключается этот спорт.
    Анатолий Хаустов
На это стоит обратить внимание перед заказом курса:
  • На этой странице Вы совершаете заказ курса тренировок ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА!
    После получения Вами файлов курса и ключа для запуска файлов курса материалы (файлы) курса, ключ для их активации и уплаченные Вами за них деньги возврату не подлежат!
    Все вопросы по поводу покупки курса и оплаты, а так же по поводу запуска файла курса и т.д. задавайте на E-mail bbrightone22@gmail.com или в специальной теме Форума! ПОДОБНЫЕ ВОПРОСЫ, ЗАДАННЫЕ В ДИРЕКТ В СОЦСЕТЯХ, ОСТАНУТСЯ БЕЗ ОТВЕТА!!!
    Онлайн поддержка для прохождения курса осуществляется в закрытой теме Форума в течение 6 месяцев после предоставления Вам к ней доступа.
    Доступ к закрытой теме поддержки на Форуме Вы получите после покупки курса.
    ЭТОМ ЖЕ РАЗДЕЛЕ КУРСА НА ФОРУМЕ НАХОДЯТСЯ ССЫЛКИ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ КУРСА!
  • Предостережение:

    Файлы курса защищены от копирования, распространения и передачи третьим лицам - данные файлы запрещено копировать, распространять, передавать в пользование третьим лицам!

    На этот курс тренировок "ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА" в электронном виде распространяется действие законодательства о нарушении авторского права!

  • Важно 1:

    Файлы с этим курсом откроются на компьютерах, ноутбуках систем Windows и MAC, а так же на мобильных устройствах систем Android и iOS!

    Материалы курса не отправляются на Ваш E-mail, а СКАЧИВАЮТСЯ ВАМИ

    в ЗАКРЫТОМ РАЗДЕЛЕ ФОРУМА!

    Для открытия файлов потребуется установить плеер/ридер, который будет Вам доступен для скачивания в закрытом разделе курса после оплаты. Запуск файлов курса осуществляется с помощью персонального уникального ключа!
    При оформлении заказа будьте внимательны: указывайте только Ваш действующий E-mail и только Ваш действующий номер телефона - к ним будет привязан Ваш персональный ключ для запуска файлов курса. Предоставив некорректные данные, Вы рискуете не запустить курс на своём устройстве!
    Инструкция для подписки на курс и для запуска курса НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ

  • Важно 2:
    Более подробные инструкции по установке и запуску файлов курса Вы получите в закрытом разделе курса на Форуме. Там же, на Форуме в закрытом разделе Вам будет выдан персональный ключ для запуска фалов курса.
    Выдача Вам доступа к закрытому разделу курса с материалами курса осуществляется в ручном режиме в течение 1−2 дней после получения от Вас оплаты! Напомним, что ещё ДО ОПЛАТЫ у Вас уже должен быть зарегистрированный аккаунт на нашем Форуме и при оплате Вы должны указать имейл, на который зарегистрирован Ваш аккаунт на нашем Форуме для того, чтобы мы могли легко Ваш аккаунт найти и подключить ему доступ к закрытому разделу курса в указанные сроки!
    Если после оплаты Вы долго не получаете подтверждающее Ваш заказ письмо - проверьте папку СПАМ - с вероятностью 99% необходимое Вам письмо там.
Как сделать заказ
Здесь представлена краткая инструкция к оформлению Вами заказа
Заполнение обязательных полей
После нажатия на кнопку "Купить сейчас" вы перейдёте в корзину с уже выбранным файлом книги. Поля "Ваше Имя", "Ваш E-mail" и "Ваш Телефон" обязательны для заполнения!
В поле "Ваш E-mail" указывайте именно тот действующий адрес электронной почты, на который зарегистрирован Ваш аккаунт на Форуме https://bbright.club/forum/
Заполнение поля "Ваш Телефон"
В поле "Ваш Телефон" есть выпадающий список с наименованием стран и их кодами операторов. Выберите свой вариант перед вводом полного номера телефона.
Заполнение необязательного пустого поля
Ниже поля "Ваш Телефон" находится пустое поле. В нём Вы можете (не обязательно) написать краткое предложение или пожелание
Способы оплаты
После заполнения всех полей Вам необходимо будет выбрать один из двух способов оплаты заказа.
Выбор способов оплаты
Выберите тот, который будет соответствовать валюте, в которой вы собираетесь оплатить заказ и в котором будет доступен какой-либо из дополнительных доступных Вам способов оплаты - карта, криптовалюта или что-то ещё. Просто выберите способ оплаты и нажмите "оформить заказ". В появившемся поле вы сможете понять, подходит Вам это способ оплаты или нет. Если не подходит, вы можете вернуться на шаг назад и выбрать другой способ оплаты из двух, доступных в этой форме.
Если Ваш платёж прошёл успешно, то Вы получите электронное письмо с извещением на тот E-mail, который указали при заказе. Если письма долго нет - проверьте папку "Спам".
К сожалению, далеко не все способы оплаты можно привязать к сайту для автоматических платежей, поэтому если ни один из способов оплаты Вам не подошёл, то напишите на E-mail
bbrightone22@gmail.com или в специальной теме Форума нам об этом, и Администратор предложит Вам ещё несколько альтернативных способов оплаты.

Домашняя качалка

Поддержка ОС: ЗАПУСКАЕТСЯ КУРС "ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА" на КОМПЬЮТЕРАХ И НОУТБУКАХ
СИСТЕМ Windows и MacOS,
а так же на МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВАХ
систем ANDROID и iOS.
Общий объем курса: 6 Гб.
База знаний: Да (180 дней)
Онлайн поддержка: Да(180 дней)
$
12
$
18
Обязательно укажи почту, которая используется на форуме bbright.club. Если у тебя нет аккаунта - ты можешь оплатить курс и потом зарегистрироваться.
— Какой email указывать при оплате?
Необходимо указывать тот email на который будет или уже зарегистрирован Ваш аккаунт на форуме bbright.club. Если вы указали другой email, вам необходимо сообщить об этом здесь
— Как я получу курс?
После регистрации на bbright.club и оплаты курса - вам будет доступен приватный раздел термоядерный реактор в котором будет ссылка на скачивание курса.
— Когда мне будет доступен курс?
При после оплаты активация курса происходит в ручном режиме и обычно занимает до 48 часов. Если вы хотите получить доступ к курсам моментально используйте эту ссылку для покупки курса, предварительно зарегистрировавшись на форуме bbright.club
— НА СКОЛЬКО ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ДОСТУП?
Курс остается на вашем ПК навсегда без ограничений. Доступ лимитирован только к онлайн поддержке и базе знаний, и для этого курса составляет 180 дней с момента подключения доступа к закрытому разделу курса на форуме

-Ты не туда идёшь! Огни в другой стороне!

-Мне всё равно... Я зажёг свои..!

Made on
Tilda